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怀孕之后，随着胎儿日渐的成长，孕妈的体重也会相应的增加，但是因为在孕期孕妈们由于胃口的改变，一些孕妈在整个孕期的食量变大大的，因此体重也会呈现出比较不正常的增长。体重正常的增加是属于一种自然现象，但是如果增重的速度变快，体重增长远远高于标准的量，那么就应该要引起注意了。网上有位妈妈跟我聊天，她说孕期的体重长的太快了，甚至在最后一个月还长了8斤，这让她非常担忧，会不会引起什么不好的事情。

那么，怀孕最后一个月长八斤正常吗？

如果在此之前体重一直都正常增长，那么一个月长8斤是不正常的…女性身高体重都正常情况下，整个怀孕期间，体重增加大概为10000克为好，也就是20斤左右。而在孕中晚期，孕妇每周的体重增加不会超过350克，由此推算，孕晚期孕妇每个月的体重不会超过3斤。所以在怀孕的最后一个月长八斤，是相当有分量的数据了，这是不正常的情况，孕妈一定要控制自己的饮食，避免胎儿过大不利于即将到来的分娩。PS: 孕期不正常的体重增加，有可能会造成分娩难产，胎儿发育停止等，并且对孕妇的身体有可能会引发糖尿病，妊娠高血压等疾病。所以在孕期孕妈一定要多加注意对自己体重的控制。了解孕期体重控制的范围1. 如果孕妈在怀孕之前的体重超过了正常体重，那么在怀孕期间，体重就要相应的减少。例如：女性在怀孕之前的体重超过了正常体重的20%，那么在怀孕后就要控制好自己的体重，大概整个孕期增加体重14-16斤。2. 怀孕之前体重为标准体重的90%，产后有准备母乳的孕妈，体重的增加目标就要为24斤，孕中晚期每周体重增加为400克。3. 要是在怀孕之前，体重在标准体重的90%以下，那么整个怀孕期间的体重增加为28-30斤左右，孕中晚期每周体重增加500克。怀孕前期因为妊娠反应的影响，所以一般孕妈胃口都不会好，但是在进入孕中期之后，也就是怀孕4～6个月的时候，孕妈的胃口就会好起来。

孕妈可以在这个时候给自己一个目标，尽量每天量体重，清楚的知道自己体重增减的情况。体重如有出现异常的情况下可以适当的对食物进行增减，减少或者增加营养的摄入。

总之，整个孕期的体重应该根据孕前的体重来进行适当的增减，尽量的保持体重正常的增长。

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